快一点的戒掉抖音(戒掉抖音快手)

跳跳跳、演演演、说说说 无数的美女帅哥，在抖音的世界里，你总能看到你梦想中的生活。

随着时代的发展抖音已经成为网民不可或缺的一部分，甚至有很多人抖音上瘾，只要有时间就开始向上滑动，不停地滑动。一小时、两小时、一天、一个月、一年就这样在指尖划过，开始大家还很高兴。这么多想看的内容，不停地出现，而且还是越来越优质，心中的满足感爆棚。

但慢慢的你会发现，你的生活除了刷抖音已经没有别的。开始的时候是有时间刷一刷，到最后是找时间，挤时间也要刷，这就是上瘾。

原本只是想些许的玩玩，到后来变成了依赖。工作、生活一切的一切都变成了第二位。慢慢的你会发现家人很烦你、工作不顺利但这一切却找不到原因。所以现在有很多年轻人开始戒掉抖音。

通过查询有很多人都想戒掉抖音，但是都是卸载了，又安装，那为什么就不能够成功呢？下面我给大家介绍一个方法，亲身经历，大家不妨可以尝试一下。

戒掉抖音方法：

第一步：关掉抖音声音，坚持一周。其实不用一周，也许十几分钟你就会发现抖音真的没那么有意思。

第二步：卸载抖音，重新安装，注意不要用原来的账号登陆，同时清理手机缓存，抖音的音乐还是关掉。

第三步：不给任何视频点赞、评论、转发，总之就是不让抖音知道你的喜好。

第四步：每天发会呆，大约半小时。

这样做你会发现，渐渐的你看抖音就犯困，无聊。发呆变得更有意思。

人在发呆的状态时会有这样几个过程，

第一阶段什么都不想，纯纯的发呆。

第二阶段犯困想睡觉。

第三阶段胡思乱想。

第四阶段开始思考自己关心的问题。

第五阶段思考自己经常遇到的问题的解决办法，走到这一步，你基本就成功啦！

因为你最需要解决的问题，无非是收入、学业、家庭、梦想、生活的柴米油盐。你发现没有，这些都是正常生活中需要面对的，也是恢复正常生活的表现，这个时候你就会明白，你的碎片时间还可以做很多有意义的事，渐渐的你就会戒掉抖音瘾。

抖音是一种乐趣，不应该成为一种瘾，抓紧时间试试我给你们的办法。

以上就是小编带来的快一点的戒掉抖音的全部内容，希望能够帮助到大家，更多抖音操作运营内容，请关注金符游戏。