抖音上怎么看食用油好坏(抖音上怎么看食用油好坏啊)

买食用油时存在两种误区，不仅浪费钱，还会影响健康。油是人体必需的营养成分，但如果用错了，反而会对健康造成损害。因此，我们需要避免一些用油误区。

·第一，长期只食用同一种油。有些人认为某种油很好，于是只吃这种油。这种做法是错误的，因为不同种类的食用油含有不同的脂肪酸。营养成分也不同。因此，我们应该多买几种油混合食用，以保证营养均衡。

·第二，购买大桶油。很多人认为购买大桶油更实惠，而且可以用更久。虽然看起来省钱，但实际上对健康不利。

我们应该知道，食用油的保质期一般为18个月。但一旦开封，氧化反应会加速，时间久了会产生哈喇味，甚至滋生细菌。此外，有些家庭会将食用油放在热源旁边，这会加速氧化反应。一般来说，开封后的食用油应该在1-2个月内食用完毕。并且应该存放在阴凉、避光的地方。

这些用油知识大家都记住了吗？我是开心王医生，为大家提供科学知识。

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