为什么宝宝只长个子不长肉 小孩只长个子不长肉是怎么回事

今天小金就给大家带来为什么宝宝只长个子不长肉，希望对大家有所帮助。

有不少宝妈宝爸反映，宝宝每天吃得很多，稀饭、米饭、面包、零食、牛奶……吃得比大人还多，但就是“不长肉”，这究竟是怎么回事呢？

所谓的“不长肉”就是指体重不增或减轻，形如豆芽。孩子的体重长不长，主要靠食物的营养功能通过它所含的营养素来实现——吃得多，摄入的营养素多，孩子就应该长胖。那么，为什么会出现宝宝吃得多却不长肉的情况呢？别急，让我们来一步步分析：

宝宝干吃不胖不长个的这个情况是否正常？

一般来说，孩子10岁前的身高生长规律如下：

0-6个月，每月大约增长2.5厘米；

7-12个月，每月大约增长1.25厘米；

12-24个月，全年下来大约增长10厘米；

2-3岁，全年下来大约增长8厘米；

3-4岁，全年下来大约增长7厘米；

4-10岁，全年下来大约增长5-6厘米；

而体重方面的增长规律则如下情况：

0-3个月，每天大概增加约30克；

3-6个月，每天大概增加约20克；

6-12个月，每天大概增加约10克；

其中，需要重点注意的是：新生儿在出生4个月后，体重应该达到刚出生时的2倍，1岁时，体重至少应该达到出生时的3倍及以上。

如果在这个生长曲线内，孩子的身高或者体重处于了低标准，这时就要判断孩子是不是营养不良或者矮小了，就需要去医院排查原因了。

影响宝宝体重身高的因素有哪些？

正常情况

1、遗传因素

有些父母双方都是体型偏瘦的人，那么宝宝很可能就会遗传到父母的身材，所以，体重会偏瘦一些，这点不需要父母过分担心。

2、运动量过大

六个月的宝宝大多数已经可以自如翻身或者是独坐了，所以宝宝已经告别了整天躺在床上的状态，如果宝宝摄入的热量不够他消耗的热量多，那么宝宝自然就很难长胖了。

如果是因为宝宝的运动量过大导致的偏瘦，妈妈要看一下是否影响到宝宝的正常发育。如果没有其它异常，那么家长不必过分担心，在喂养宝宝的时候，可以增加一些营养多的食物，补充宝宝的体力就好。

需要纠正的情况

1、睡眠不足。宝宝在长身体的时候，除了吃得饱，还要睡得好，睡眠一定要跟上，一些宝宝晚上10点还不睡觉，体质肯定比人家要差。所以家长一定要保证宝宝睡眠充足。

2、疾病原因。当宝宝身体出现某些疾病时，极有可能导致宝宝体重下降，比如消化功能问题、内分泌系统问题。这个时候就需要在医生的指导下进行治疗。

3、喂养不足。半岁之前的宝宝是靠母乳或者奶粉来获取能量，所以家长想知道宝宝是否吃的够多，那么观察宝宝一天的排尿量能否尿满6个尿片就可以了。而如果超过了六个月的宝宝，那么在保证奶源摄入的基础上，还需要添加辅食才行。

4、吸收力不好。宝宝生长发育所需要的营养素不仅数量要充足，质量也要符合机体的需要，同时还要有良好的吸收力，否则出现吃得多而不长肉的现象。

让宝宝正常“长肉”，我们该怎么做？

1、保证宝宝每天充足的睡眠。晚上10点前让宝宝入睡，保证孩子充足睡眠，有助生长发育。

2、发现问题及时就医。消化道有寄生虫，会像吸血鬼一样，大量吸取宝宝体内的各种营养。如果爸爸妈妈怀疑是这个原因，可以去医院化验一下宝宝的粪便，如果粪便中有蛔虫卵，就要在医生的指导下驱虫。

3、按月份添加辅食。半岁以后的宝宝可以通过添加辅食来增加营养。适量的固体食物不但不会影响肠胃的蠕动，并且还可以锻炼宝宝口腔的咀嚼能力和吞咽功能。担心宝宝不长肉的话，先试着让他吃吃营养密度更高的辅食吧。

4、提高宝宝吸收力。通过选择合适的奶粉，增强宝宝吸收力，促进营养吸收，帮助提升宝宝体质，从而达到“长肉长高”的目的。

什么样的奶粉有助于提高宝宝“吸收力”？

1、小分子蛋白质更好吸收

宝宝食物中的蛋白质多以大分子蛋白质的形式存在。摄入后，需要被分解成小分子的肽和氨基酸才更容易被吸收利用。澳优能立多氨基酸优化奶粉，添加亲体小蛋白。应用先进的乳蛋白水解工艺，将蛋白质进行适度水解，形成具有一定生物活性的小分子蛋白及多肽，既降低了蛋白质的致敏性，又帮助宝宝更好消化吸收蛋白质。

2、优化的氨基酸比例更好吸收

通过研究母乳和牛乳的蛋白质及氨基酸组成差异发现，母乳中的氨基酸比例更适合宝宝对蛋白质的消化利用。澳优能立多氨基酸优化奶粉，专注氨基酸优化15年，打造氨基酸优化技术，优化氨基酸配比，与宝宝理想食品组成拟合度高达96.7%，有助提高蛋白质吸收率。

肠道环境保障吸收

研究表明，肠道中铁离子的浓度影响着致病菌的增长。母乳中的乳铁蛋白可以通过吸附铁离子，来抑制肠道中致病菌的生长，从而保护肠道健康[1]。母乳中乳铁蛋白的平均含量约为1.7g/L[2]，在母乳初乳中含量最高；而生牛乳中的乳铁蛋白含量微小，约为0.2 g/L。这是母乳的天然优势，也是妈妈给宝宝最初的保护。澳优能立多氨基酸优化奶粉，添加乳铁蛋白，乳铁蛋白通过调节体内铁离子浓度，抑制有害微生物生长，帮助肠道建立良好微生物环境。

所以，如果有家长觉得自家宝宝干吃不胖。还不长个，那就先测测生长曲线情况，然后再自我检讨一下是不是宝宝的饮食、运动和睡眠没被安排好吧，最重要的是，要为宝宝选择一款能有助于提升吸收力的奶粉，孩子吸收好了，食物中的营养自然就能更好地进入身体，为身体生长发育提供能量！澳优能立多氨基酸优化奶粉，专注氨基酸优化15年，帮助宝宝好吸收、强化自护力！

注：

1：国际消化病杂志 2013年8月 第33卷 第4期 Int J Dig Dis，August 25，2013，Vol, 33，No.4 常伟龙 陶凯雄 乳铁蛋白在肠道疾病中的研究进展

2：田建军, 张开屏, 李国君, et al. 婴幼儿配方奶粉的研究方法[J]. 中国供销商情·乳业导刊, 2005(8):31-34.

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