60g刷抖音能刷多久(60g刷抖音能刷多久啊)

2022年10月10日，远离手机挑战的第13天。

首先汇报一下昨天的挑战情况：

昨天手机使用时长为6小时40分钟，挑战成功。也是进行“远离手机”挑战以来使用时间最少的一天。

熬过了最开始的不适应，度过了国庆小长假，“远离手机”终于变得容易、顺利起来。

01 远离手机13天，我发现的几个真相：

1）其实我真的不需要用那么长时间的手机。13天之前，我平均每天使用手机的时长为13个小时，生活几乎被手机绑架。

当我开始远离手机，可以将使用时长控制在8小时以内时，我才发现其实自己没有那么需要手机。

2）卸载娱乐APP并不会对生活造成什么影响。我卸载了微博和豆瓣，每天省下5个多小时的时间。

离开这两个APP，除了刚开始几天有点不适应，除了少知道一些娱乐八卦之外，我发现对我的生活并没有什么影响。

3）假期的自制力会弱一点，但再坚持一会儿就好了。“远离手机”挑战刚开始，就遇上了国庆小长假。虽然做好了假期自律计划，但还是有两天使用时长超了几分钟。

我一度以为自己的挑战计划会宣告失败，但还是挺过来了。而且假期一结束，自制力就回来了。

这让我明白，遇到困难的时候，再多坚持一会儿。

4）越来越有自信可以继续坚持下去。昨天只使用了6小时40分钟，手机使用时长正式进入“6小时”时代，我对手机的依赖度也越来越低。

我越来越有信心，自己可以挑战成功。

02 为什么要远离手机？

当初决定做这件事情，是被自己每天“13个多小时”的使用时长吓到了。可以说除了睡觉和工作，我的时间全部都在手机上面。

不是我在玩手机，而是手机在“玩”我。

所以做这件事的初衷：

1）为了重新夺回对生活的控制。

2）尝试一个挑战，实验自己能不能做到。

3）过自己真正想过的生活。

03 远离手机13天，我收获了什么？

1）“远离手机”的好习惯。生活不再被手机绑架，重新夺回生活的控制权。

2）更多的时间。每天省下至少五个小时的时间，可以做很多很多事情。

3）清净的生活。以前沉迷于微博与豆瓣，为了喜欢的明星和别人争吵，为了娱乐八卦熬夜吃瓜，生活的很大一部分时间都在替别人操心。现在，终于可以清净的生活，把更多的关注放在自己身上。

04 远离手机之后要做什么？

每到月底，我都要给我妈的手机买流量加油包。她喜欢刷抖音，一个月60G的流量都不够用。

我劝她少刷点，她说：“除了刷抖音，不知道要干什么。”

远离手机之后，一定要清楚自己要做的事。如果不清楚要做什么，就永远没有办法成功远离手机。

我在远离手机之后做的事：

工作日：中午将刷手机的时间换成睡觉，晚上下班先去咖啡厅完成当日写作任务。回家后第一时间洗澡，然后一边听音频一边整理家务、敷面膜，偶尔和朋友亲人打电话，泡个脚、看会书，然后睡觉。

周末：买菜做饭、外出摄影、和朋友约饭，运动骑行，把每一天的生活安排得充实满满的，便没有时间玩手机。

以上。[心]

另外，我决定开始一个新的挑战，“一天看一场TED”演讲，今天看的是《改变自己，只需要两年时间》。

最后，今天爸妈吵架了，我当了一个多小时的和事佬。我用我很喜欢的一段话劝我爸妈，这段话也是我自己对生活的态度。想分享给大家：希望你们不管遇到什么，都不要忘记笑着~

[兔子][兔子][兔子][兔子][兔子]

【柠檬写作间】的初心，是传递正能量，帮助大家成为更好的自己。

在这过程中，我自己也在不停地学习、不停地进步。

目前，我参加的挑战有：

1）“一天看一场TED”挑战—已坚持1天

2）“30天远离手机”挑战—已坚持13天

3）“早起”挑战—已坚持50天

4）“新媒体写作”挑战—已坚持230天

我会持续更新我的经历、分享我的故事，期待与你一起成长。

以上就是小编带来的60g刷抖音能刷多久的全部内容，希望能够帮助到大家，更多抖音操作运营内容，请关注金符游戏。