春节前,我在抖音上开了场直播。大约一个多小时的时间,收获了383音浪,观看人数2568次,官方评价我“直播成就超过了95%同级别主播”。
打败95%的人这个数字震惊了我,要知道对于直播这么高深的行为。我也只能算是新手小白,没想到硬着头皮的坚持,居然让我取得95分的高分。换个通俗的说法,如果一个班上有100名同学,那相当于我取得了第5名的好成绩。
于是我再接再厉,春节期间某个心血来潮的深夜,在小区的地下车库疯跑了一阵,坚持了有一个来小时。跑到最后,还自拍了个短视频发到抖音上立此存证,不过状态选择的是“私密”。当时的心态一来是督促自己要坚持锻炼,二来是怕羞,害怕自己不能长期坚持,好给自己留条后路。
没想到这次锻炼竟成了我的“元年”,后来翻看视频才知道,开始的那天是立春,到了刚刚过去的春分,已经足足有45天了。
对于人生漫长的36000天来说,45天真不算多长的日子。可对于一件“反人性”的事来说,比如健身减肥,可真不能算短了。网络上有一个数据,说90%以上的人无法长期健身,大多是三分钟热度,坚持个三、五天,最多两个星期就得夭折。就算这个数据不靠谱,那按照普适的“二八法则”推算,起码也得有80%的人坚持不下来吧。能够击败20%的人,对于我这个毅力不怎么样的人来说,也足以自傲了吧?
那么,坚持了40多天就算成功吗?还能够继续下去吗?我的答案是毫不犹豫的:是!40多天下来,我已形成了健身的习惯,每天不锻炼一会儿,身上就会特别难受。习惯已经养成,并且这个习惯还给了我最直接的奖励,包括饭量减少,包括体重减了19斤,包括肚子小了一大圈。
付出的代价,总有礼物回赠。
当然,期间也总有各种因素在阻挠我的健身计划,但最终我仍旧坚持下来。包括最初的腰酸背痛和中间的几次饭局、几次加班,其中最严重的一次。是膝痛难忍到医院就医,相熟的大夫在看了我腿部片子后说,你的半月板几乎都磨没了,放弃吧,安心养腿。
说实在的,当时听了他的话我几乎万念俱灰。安安生生回家躺在床上,可一摸仍然高高隆起的肚子,自我权衡着利害,最后又冲向夜跑的路上。
这可能是我最后的倔强了吧。在减肥和伤害膝盖中,我选择了继续减肥健身。反正膝盖的磨损已经是不可逆转了,承载稍微轻些的躯体,对我,对我的膝盖,都有好处。
于是我继续跳绳、跑步,跟着抖音做有氧健身操,几乎每天都要运动一个小时以上,有时候甚至能达到二小时、三小时。日复一日,在运动中体验内啡肽分泌的快感。
唱过《隐形的翅膀》的张韶涵,在沉寂10年后涅槃重生,这是我在最近的一次跑步中听到的消息。伴随着这首励志的歌曲,电台主持的声音娓娓道来:雪藏十年,生活可以归于平淡,但请别在平淡在溃败。
是的,我心,也仍有热血澎湃。
以上就是小编带来的抖音上有电台声音十年的全部内容,希望能够帮助到大家,更多抖音操作运营内容,请关注金符游戏。
2023-03-11
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