刷抖音停不下来的原因(刷抖音停不下来的原因是什么)

时间:2024-04-11来源:金符游戏作者:佚名
一刷抖音就停不下来,甚至没法专心工作了,我该怎么办?

董基脑科学博士。

因为抖音能够让你不断的获得愉悦感,而日常生活中工作中就没有那么高频率的刺激。愉悦感的基础是多巴胺的刺激,当刺激强度一直维持在这个水平。你的多巴胺受体就会减少。当渴望新的刺激,就会习惯性的拿起手机。如果要从一件上瘾的事情走出来,最好的方法就是成为这件事情的专业者。

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如果刷抖音上瘾,不妨试试做抖音。当把抖音当成工作时,相信很快会从上映中走出来了。

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